您现在的位置是:主页 > 军事新闻 >

它是蔬菜中的“营养冠军”,5元1斤,增强体质,小孩子

2020-06-28 00:36      点击次数:

文/幻晴 它是蔬菜中的“营养冠军”,5元1斤,增强体质,小孩子更要多吃!这种炎热的季节,我们都喜欢买一些比较清新的蔬菜来制作美食,尤其是那种吃起来并不油腻,而且还非常爽口的美食,是这个季节非常受欢迎的,看到这小伙伴们应该脑海中都能闪现出一种美

文/幻晴

它是蔬菜中的“营养冠军”,5元1斤,增强体质,小孩子更要多吃!这种炎热的季节,我们都喜欢买一些比较清新的蔬菜来制作美食,尤其是那种吃起来并不油腻,而且还非常爽口的美食,是这个季节非常受欢迎的,看到这小伙伴们应该脑海中都能闪现出一种美食,那么是不是和小编想到的一样呢?就是西兰花,可以有各种各样的吃法,而且还非常的水嫩,不油腻。

这个美食,相对来说价格要比其他的蔬菜便宜很多,而且制作方法也是能够好几天不重样,可以凉拌的吃,也可以炒着吃,还可以搭配一些其他的肉类,制作出各种各样的美食,最关键的就是它是含有很多的水分和丰富的维生素,很多小伙伴们想必都知道,番茄的维生素含量是很高的,但是,这种美食的维生素含量比番茄还要高上好几倍。

但是营养含量这么高的美食当然不能让我们吃浪费了,虽然说他在吃饭很多,但是想要制作得非常美味,还是要讲究一些方法,否则的话容易炒不出,美食应该有的味道,做不好这道美食的小伙伴们,就可以这样来制作了。

Power by DedeCms